Diyabet Günü’ne Özel Etkinlik: Sağlıklı Beslenme ve Pilates

Gelibolu Sağlıklı Hayat Merkezi (SHM), 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında vatandaşlara yönelik bilgilendirme ve farkındalık etkinliği düzenledi. Kapalı Spor Salonu’nda gerçekleştirilen etkinlikte, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin diyabet yönetimindeki önemi vurgulandı.
Etkinliğin ilk bölümünde SHM Diyetisyeni Özlem Güntülü Güngör tarafından katılımcılara yönelik pratik ve sağlıklı bir beslenme uygulaması olan Smoothie Bowl etkinliği düzenlendi. Diyetisyen Güngör, uygulama sırasında diyabet hastalığı, beslenme alışkanlıklarının diyabet üzerindeki etkileri ve sağlıklı beslenme ilkeleri hakkında kapsamlı bilgilendirmeler ve eğitimler verdi.
Sağlıklı yaşamın bir diğer önemli ayağı olan fiziksel aktiviteye dikkat çekmek amacıyla, SHM Fizyoterapisti Sevim Nur Güler de etkinlikte görev aldı. Fizyoterapist Güler, katılımcılarla birlikte keyifli bir pilates etkinliği gerçekleştirdi. Uygulamanın ardından Güler, fiziksel aktivitenin diyabetin önlenmesi ve tedavisindeki kritik rolü üzerine bilgilendirmelerde bulundu.
Gerçekleştirilen bu farkındalık etkinliği ile diyabet hakkında bilinçlenme ve sağlıklı yaşam tarzı seçimlerine teşvik edilmesi amaçlandı.